नाहन : अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य पर जिला प्रशासन व आयुष विभाग के संयुक्त तत्वाधान में नाहन के चम्बा ग्राउंड में 11वें जिला स्तरीय अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन किया गया। सांसद सुरेश कश्यप, विधायक नाहन अजय सोलंकी और डीसी सिरमौर प्रियंका वर्मा ने दीप प्रज्वलित कर योग शिविर का शुभारंभ किया। इसके बाद मौजूद सभी लोगों ने विभिन्न तरह की योग क्रियाएं कर निरोग रहने का संदेश दिया।
जिला आयुष अधिकारी डॉ. इंदू शर्मा ने सभी अतिथियों का स्वागत करते हुए बताया कि अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के सफल आयोजन के लिए एक माह पूर्व से योग प्रशिक्षुओं और आम जन को ऑनलाइन माध्यम से योगाभ्यास करवाया जा रहा था। बताया कि जिला में 120 योग प्रशिक्षकों के माध्यम से योग का प्रशिक्षण प्रदान किया गया। पूरे जिला में 135 स्थानों पर योग शिविरों का आयोजन किया गया है, ताकि योग पद्धति को गांव के दूर दराज क्षेत्रों तक पहुंचाया जा सके।
इस अवसर पर एसडीएम नाहन राजीव सांख्यान सहित विभिन्न विभागों के अधिकारियों, नाहन कालेज के एनसीसी कैडेट्स, स्कूलों के छात्रों, मेडिकल कॉलेज के प्रशिक्षु डॉक्टरों, नेहरू युवा केंद्र के स्वयंसेवियों ने भी योग क्रिया में भाग लिया।
गृह रक्षक चतुर्थ वाहिनी प्रशिक्षण केंद्र नाहन में योग शिविर
कमांडेंट होमगार्ड टीआर शर्मा ने बताया कि अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य पर गृह रक्षक चतुर्थ वाहिनी प्रशिक्षण केंद्र, नाहन के विक्रम केंसल में योग शिविर आयोजित किया गया, जिसमें द्वितीय रिफ्रेशर कोर्स के प्रशिक्षुओं और बटालियन प्रशिक्षण स्टाफ के 40 जवानों को योग अभ्यास करवाया गया।
पनोग में कई योग क्रियाएं
आयुष विभाग पनोग द्वारा स्थानीय राजकीय प्राथमिक पाठशाला में आयुर्वेदिक फार्मेसी अधिकारी राजेश ठाकुर ने योग प्रशिक्षक ललिता पोजटा और बलदेव धामटा के सहयोग से योग दिवस की शुरुआत गायत्री मंत्र उच्चारण से की गई। इसके बाद योग प्रशिक्षक ने बच्चों को सूर्य नमस्कार की 12 विधियां, कटी चक्र, भुजा चक्र, पग चलन, ताड़ आसन, वृक्ष आसन, उत्कट आसन, अर्ध चक्रासन, त्रिकोण आसन, पद्मासन, बज्र आसन, मंडूकासन, बटर फ्लाई आसन, गोमुख आसन, अर्धमत्स्यन्द्र आसन, मल आसन, पवन मुक्त आसन, ग्रीवा चक्र, स्कन्ध चक्र, शव आसन, सिंह आसन, लाफ्टर योगा करवाया गया। इसके बाद प्राणायाम में अनुलोम विलोम, कपालभाति, भस्त्रिका प्राणायाम, शीतली प्राणायाम करवाए गए।
नवयुवक मंडल लाणी (नाया) ने लगाए दो सत्र
“एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग” की थीम पर आदर्श युवा विकास नवयुवक मंडल लाणी (नाया) ने संगड़ाह और राजकीय माध्यमिक पाठशाला नाया में योग शिविरों का आयोजन किया। संगड़ाह में संचालन मंडल के वरिष्ठ सलाहकार राज कुमार एवं उनके सहयोगियों द्वारा शिविर का आयोजन किया।
कार्यक्रम में प्रवेश वर्मा ने योग के नियमों की जानकारी देते हुए प्रतिभागियों को विभिन्न योगाभ्यास कराए, जबकि राज कुमार ने योग के शारीरिक व मानसिक लाभों पर प्रकाश डाला। वहीं, राजकीय माध्यमिक पाठशाला नाया में मंडल उपाध्यक्ष दौलत राम, वरिष्ठ सलाहकार राजू झेल्टा, कुलदीप, प्रकाश, और अन्य सक्रिय सदस्य दया राम, प्रताप सिंह, दिनेश सिंह आदि ने बच्चों व उपस्थित सभी जनों को योग करवाया और योग के लाभों की जानकारी दी। इस दौरान प्रधानाचार्य तेज सिंह के अलावा स्कूल स्टाफ मौजूद रहा।
